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上海活性炭厂家提醒:喝水的一些禁忌

网站编辑: │ 发表时间:2018-10-19

厂家友情提示,我们每天都需要饮水,而且还有一天要喝八杯水的说法。但是在饮水过程中我们也需要禁忌一些情况。

  喝水忌太快太多

大发云系统   喝的太快,一下子使血容量增加,加重心脏负担;喝得太多使胃扩张,会使胃液中断,导致胃肠的吸收能力减退,加重胃的负担;太烫的水对口腔、食道黏膜都有害;过冷的水,使胃不舒服,所以喝水要喝煮开后5~10分钟、放在热水瓶里的水。热水瓶里的开水也要每天换,不能放太久。

  剧烈运动后忌饮凉水

大发云系统   人经过剧烈运动后,身体会产生很多的热量,使体内的器官处在比平时热得多的“高热”之中。此时如饮用冷水,会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩,使人感到不适。这就是俗话所说的“炸肺”。

大发云系统   剧烈运动后喝凉水,尤其是为图一时痛快,大量饮用凉水,轻者会引起胃痉挛、胃绞痛,重者可引起晕厥,需送医院抢救。

  厂家教我们在运动后喝点淡盐水,这样可以解渴又能补充体内盐分的流失。
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